|
На обед🌞основа: овсяноблин🥞+🦃(ветчина)+🧀(гауда)+🌿(укроп)
|
1423 千卡
|
脂肪: 74.68克 | 蛋白质: 156.56克 | 碳水物: 28.21克.
早餐: Укроп, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Зерница Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Сыр Российский, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, 1 WIN Коллаген. 午餐: Овсяноблин, Укроп, Сыр Гауда, Папа Может Ветчина с Индейкой, 1 WIN Коллаген. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, 1 WIN Коллаген. 小食/其他: Сыр Российский. 更多的......
|
|
 评论
Приветик !🌞
Меня зовут Наталья 😉🍬
Приглашаю в свой бесплатный чат ватсап, 🌺 где снижать вес проще и интереснее, нас таких много🤗Я сама худею с большого веса! 🙈
Мой результат - 23 кг
Все мы хотим быть более очаровательными и стройными💯😘🙏
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Бесплатные марафоны стройности!
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день
Пиши мне в ватсап +79628542914 "Хочу в команду"
Начните ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌🙃😍🥰
|
|
.°•𝓐𝓷𝓷𝓪 𝓜𝓲𝓱𝓪𝔂𝓵𝓸𝓿𝓷𝓪 𝓡 •°.的体重历史
|