在2023年07月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
87.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1606 千卡
|
脂肪: 78.85克 | 蛋白质: 108.24克 | 碳水物: 104.41克.
早餐: Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Ржаной Край Цельнозерновой, Форель Слабосоленая. 午餐: Приготовленная Брюссельская Капуста, Брокколи Тушеные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 晚餐: Компот Ягодный, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: Protein Rex Chocolate Brownie, Protein Rex Chocolate Brownie Cherry. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|