在2023年07月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.2 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1294 千卡
|
脂肪: 48.66克 | 蛋白质: 112.80克 | 碳水物: 93.09克.
早餐: Sava Кедровое Молочко, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо. 午餐: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Увелка Булгур в Пакетиках для Варки. 晚餐: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Увелка Булгур в Пакетиках для Варки. 小食/其他: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Карат Творог Зерненый 4%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|