在2023年07月8日体重纪录(没有日志纪录)
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78.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1221 千卡
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脂肪: 49.36克 | 蛋白质: 124.36克 | 碳水物: 68.00克.
早餐: la Serenísima. PROTEIN., COTO Avena Instantánea. 午餐: CUADRIL.. 晚餐: PECHUGA de POLLO .. 小食/其他: HUEVO HERVIDO.. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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