manair05的日记, 2023年07月8日

ورجعت للرجيم والانظباط بعد تخبيص وسحبه 😭

53.4 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 16.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月8日:

42 千卡

脂肪: 0.00克 | 蛋白质: 0.00克 | 碳水物: 11.00克. 小食/其他: ببسي ببسي. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

حتى انا و برضو جديد في التطبيق دا عندي سؤال قد ايش حجم "الكوب" الي مكتوب ل حسب السعرات ؟

2023年07月8日会员：: ammar_887

يعني كميه الماء اللي تشربها يوميا تسجلها هنا

2023年07月8日会员：: manair05

المويه مافيها سعرات

2023年07月8日会员：: mohamed99w

المويا مافيها سعرات حراريه

2023年07月11日会员：: Hessa..

+ على حسب الكوب حقك بس تقريباً ٢٥٠ مل ،

2023年07月11日会员：: Hessa..

manair05的体重历史