在2023年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1111 千卡
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脂肪: 51.93克 | 蛋白质: 101.62克 | 碳水物: 60.38克.
午餐: Роскар Яичный Белок, Fish House Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Говядина. 小食/其他: Банан. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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