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Ab jetzt kann ich sagen "so leicht wie jetzt war ich in den letzten 10 Jahren nicht mehr".
Es ist ein so tolles Körpergefühl. Ich bin froh, die Magen OP gemacht zu haben und habe diese Entscheidung noch keine Sekunde bereut. Es ist ein neues Leben 😇🙏🤩
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98 公斤
最近减少: 24.7 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1053 千卡
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脂肪: 44.45克 | 蛋白质: 79.84克 | 碳水物: 76.35克.
早餐: Aprikosen, Milbona Skyr Natur, Kaufland Bio Leinsamen Ganz, Rossmann Edel-Nuss-Mix, Bio Basis-Müsli. 午餐: REWE Beste Wahl Bulgur Salat. 晚餐: Spaghettisalat, Ja! Knoblauchbutter Baguette, Putenspiess, Grillido Grillkäse Paprika, K-Classic Dänische Regenbogen Forellenfilets, Aldi Protein Toastbrötchen. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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