在2023年07月8日体重纪录(没有日志纪录)
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87.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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296 千卡
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脂肪: 18.26克 | 蛋白质: 17.02克 | 碳水物: 16.95克.
早餐: Semizotu, Yeşil Çay, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta Omleti. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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