在2023年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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84.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1476 千卡
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脂肪: 36.11克 | 蛋白质: 57.27克 | 碳水物: 238.32克.
早餐: Курица с Овощами, Окей Пирог Дрожжевой с Лесными Ягодами, Компот из Сухофруктов, Цветная Капуста, Кефир 1%. 晚餐: SPAR Булочка Кукурузная с Сыром, SPAR Паста с Беконом. 小食/其他: Крыжовник, Адреналин Раш Энергетик, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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