在2023年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 31.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1361 千卡
|
脂肪: 65.84克 | 蛋白质: 71.25克 | 碳水物: 118.97克.
早餐: Блины ПП, Мила Варила Джем Апельсиновый, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Авокадо, Пятерочка Сахар. 午餐: Варвара Краса Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%. 晚餐: Блины ПП, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. 小食/其他: Bombbar Muesli Strawberry & Almond. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|