在2023年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1811 千卡
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脂肪: 72.57克 | 蛋白质: 140.53克 | 碳水物: 163.92克.
早餐: Buah Pir, Kale, Mentimun (dengan Kulit). 午餐: Sup Kentang, Dimsum, Kuning Telur, Putih Telur, Tahu. 晚餐: Kapal Api Kopi, Mie Sedaap Rasa Kari Spesial Bumbu Kari Kental, Soto Daging, Bakwan. 小食/其他: Puro WPRO Choco Eclairs, Vital Proteins Collagen Peptides. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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