在2023年07月8日体重纪录(没有日志纪录)
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55.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3386 千卡
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脂肪: 102.52克 | 蛋白质: 109.88克 | 碳水物: 507.14克.
早餐: Kue Mangkok dengan Lapisan (Gula), Udang Asam Manis, Nasi Putih. 午餐: Batagor, Bakso Daging Sapi, Indomie Mi Goreng. 晚餐: Roti Keju, Teh Manis. 小食/其他: Nanas Potongan (Manis, Beku), Bakso Ayam, Kue Mangkok dengan Lapisan (Gula). 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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