|
Штош, думаю, стоит поделиться промежуточными результатами) сверху январь 2023, снизу июль 2023
|
1470 千卡
|
脂肪: 88.15克 | 蛋白质: 122.93克 | 碳水物: 107.39克.
早餐: Sporty Light Protein Cookie Black Currant , Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Молочная Сказка Сыр Легкий. 午餐: Baggins Coffee Шоколад Бери Банановый, Меридиан Снежный Краб, Кура, Burn Burn Zero Sugar, Макфа Рис Круглозёрный. 晚餐: Мой Белок Яичный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Индилайт Голень Индейки Копченая. 小食/其他: Halls Леденцы, Snaq Fabriq Snaqer . 更多的......
|
|
 评论
2023年07月7日 会员：: karinella1
|
2023年07月7日 会员：: agolga0607
|
2023年07月7日 会员：: Valkiri13
|
|
|
Долго по видео Синди занималась, оч эффективно. Дома тоже эффективно, когда ответственно
|
2023年07月7日 会员：: matveshaevgenia
|
Бросайте вейп, лучше бокал красного сухого
|
2023年07月7日 会员：: Надежда Василица
|
За полгода -21 кг, отличный результат, фото впечатляют! 👍🏆
|
|
|
Восхитительная женщина ❤️
Очень мотивируют такие посты.
2023年07月7日 会员：: Downer_on
|
очень крутой результат! это на дефиците калорий так? или еще что-то добавляли?
|
Большое спасибо всем за поддержку, очень приятно! Не думала, что найду такой отклик) да, я придерживаюсь разумного дефицита калорий, в планах схуднуть до 60😂
2023年07月7日 会员：: laegmenel
|
|
|
|
|
2023年07月7日 会员：: Ftv 34 reg
|
2023年07月8日 会员：: iluxrentor1306
|
|
|