在2023年07月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
44.3 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1113 千卡
|
脂肪: 62.55克 | 蛋白质: 34.30克 | 碳水物: 107.67克.
早餐: Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Клюквенное. 午餐: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная. 晚餐: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 小食/其他: Самокат Арахис. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|