在2023年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1533 千卡
|
脂肪: 42.52克 | 蛋白质: 102.66克 | 碳水物: 186.18克.
早餐: Гранд Меню Блинчики с Творогом, Bushido Кофе Молотый, Первый Вкус Молоко 2,5%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Creative Kitchen Суп-Пюре из Брокколи. 晚餐: Первый Вкус Кефир 2,5%, Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Пятерочка Грейпфрут, SOJ Marshmallow с Соленой Карамелью в Горьком Шоколаде, Светаево Творог Обезжиренный, Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Пятерочка Банан. 更多的......
|
稳定体重
|