在2023年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1466 千卡
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脂肪: 53.20克 | 蛋白质: 144.27克 | 碳水物: 105.05克.
早餐: Kaffe. 午餐: Vatten, Jordnötter, Garant Kryddig Kinesisk Gryta med Fläsk & Svamp, Soya (Shoyu), Glasnudlar, Vitt Ris, Risenta Skalade Sesamfrön , ICA Haricots Verts. 晚餐: Abba Vitvinssås För Ugnsbakad Torsk, Broccoli, Royal Foods Ryggfilé av Alaska Pollock, ICA Isbergssallad, Cocktailtomater, ICA Bacon Tärnad, Parmesanost (Hård), Kycklingfilé. 小食/其他: Nocco Caribbean. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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