在2023年07月7日体重纪录(没有日志纪录)
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79 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1840 千卡
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脂肪: 58.57克 | 蛋白质: 82.37克 | 碳水物: 248.92克.
早餐: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Mie Aceh. 午餐: Quaker Instant Oatmeal, Sayur Lodeh, KFC Dada Ayam Original. 晚餐: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Lemonilo Mie Instan Rasa Rendang. 小食/其他: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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