在2023年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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65.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1981 千卡
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脂肪: 64.93克 | 蛋白质: 183.09克 | 碳水物: 166.31克.
早餐: Life Pro Isolate Gourmet Choco Monky, Eroski Basic Corn Flakes. 午餐: Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Atún Claro al Natural , Mayonesa Casera, Hacendado Macarrones, Huevo. 晚餐: Hacendado Pan Cristal Redondo, Bonarea Bistec de Contramuslo, Patata Cruda, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Aceite de Oliva, Tomates, Sandía. 小食/其他: MyProtein The Whey Cookies & Cream, Hacendado +Proteínas. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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