在2023年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1449 千卡
|
脂肪: 43.93克 | 蛋白质: 76.46克 | 碳水物: 184.45克.
早餐: Лаваш Хлеб, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Золотые Луга Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. 午餐: Дари Вкус Торт Медовый в Шоколаде , Куриная Грудка с Овощами. 晚餐: Сытый Самурай Сэндвич Ролл с Креветкой. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|