注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
ندي ك
日记
2023年07月7日
ندي ك的日记, 2023年07月7日
ندي ك的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
عايزه اعمل تحدي مع نفسي اني اعمل بعد كل صلاه ٥ضغط ومره بلانك واشوف حقدر التزم ولا لا
查看饮食日历
, 2023年07月7日:
1056 千卡
脂肪: 30.29克 | 蛋白质: 46.60克 | 碳水物: 129.32克.
早餐:
عنب عنب, بطيخ بطيخ, عيش بلدي من المخبز رغيف, جبنة قريش جبنة قريش, سوبر ماركت بيضة مسلوقة كبيرة.
午餐:
سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), السباغيتي مع صلصة الطماطم و كرات اللحم.
小食/其他:
آيس كريم (الأسكا), التفاح.
更多的......
2支持者
支持
评论
تصدقي فكرة انا هعملها بس هستبدل الضغط باسكوات
2023年07月6日 会员：:
مودة ...
في برنامج حلو اسمه Home work out نزلي البرنامج من store وهيكون زي مدرب شخصي ليكي يوميا لتدريبك
2023年07月6日 会员：:
Eng.'Mohamed'
هبدا معاكي 💖
2023年07月7日 会员：:
Barthina1
هبدا معاكي 💖
2023年07月7日 会员：:
Barthina1
هبدا معاكي 💖
2023年07月7日 会员：:
Barthina1
هبدا معاكي 💖
2023年07月7日 会员：:
Barthina1
هبدا معاكي 💖
2023年07月7日 会员：:
Barthina1
هبدا معاكي 💖
2023年07月7日 会员：:
Barthina1
هبدا معاكي 💖
2023年07月7日 会员：:
Barthina1
هبدا معاكي 💖
2023年07月7日 会员：:
Barthina1
هبدا معاكي 💖
2023年07月7日 会员：:
Barthina1
هبدا معاكي 💖
2023年07月7日 会员：:
Barthina1
هبدا معاكي 💖
2023年07月7日 会员：:
Barthina1
هبدا معاكي 💖
2023年07月7日 会员：:
Barthina1
هبدا معاكي 💖
2023年07月7日 会员：:
Barthina1
هبدا معاكي 💖
2023年07月7日 会员：:
Barthina1
هبدا معاكي 💖
2023年07月7日 会员：:
Barthina1
حاضر حبقي انزله
2023年07月8日 会员：:
ندي ك
提交评论
您必须登陆后才能评论，请点击
这里
登录。
ندي ك的体重历史
查看完整的历史记录