在2017年12月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1465 千卡
|
脂肪: 40.64克 | 蛋白质: 65.06克 | 碳水物: 220.16克.
早餐: Мандарины, Волжский Пекарь Воздушная Сладость, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Помидор Соленый, Макароны по Флотски. 晚餐: Ultimate Nutrition Протеин, Чай с Сахаром, Домик в деревне Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Eco Botanica Зефир, Кофе (Растворимое). 更多的......
|
|
|
|