在2023年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1308 千卡
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脂肪: 28.77克 | 蛋白质: 82.66克 | 碳水物: 183.44克.
早餐: Queso Gouda, Nectarinas, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Leche Desnatada, Dolce Gusto Café con Leche. 午餐: Hacendado Pan de Trigo de Espelta 100% con Masa Madre, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Cebollas, Pimientos, Tomates, Bonito. 晚餐: Mercadona Sandía, Naranjas, Hacendado Crema de Calabaza, Lidl Gazpacho Tradicional, Manzana Golden, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Pescanova Palitos Surimi, Hacendado Maíz Dulce, Tomates, Verdifresh Lechuga Iceberg. 小食/其他: Hacendado Leche Desnatada, Dolce Gusto Café con Leche. 更多的......
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稳定体重
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