在2023年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.8 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3256 千卡
|
脂肪: 126.69克 | 蛋白质: 153.74克 | 碳水物: 225.65克.
早餐: Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Сливочный, Диетическая Пастила, Обычное Кофе. 午餐: Мандарины, Арбуз, Трапеза Грильбаски с Брусникой, Стейк «Шатобриан» (Виделец), Холодник, Картошка Тушеная. 晚餐: Брест-Литовск Сыр Маасдам, Коньяк, Шарлотка с Яблоками, Травяной Чай, Fruit-Tella Жевательные Конфеты, Лук-Порей, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Стейк из Свинины или Котлета, Аливария Квас. 小食/其他: Арбуз, Оладьи из Тыквы. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|