在2023年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.8 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1462 千卡
|
脂肪: 47.06克 | 蛋白质: 115.04克 | 碳水物: 151.34克.
早餐: Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Дымов Ветчина Княжеская, Озерский Сувенир Чернослив Михайлович. 午餐: Молочные Продукты из Березовки Сметана 10%, Сахарный Песок, Савушкин Продукт Творог 5%. 晚餐: Межениновская Птицефабрика Карпаччо, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Призма Яблоко Ред Делишес, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. 小食/其他: Нектарины. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|