|
Вопрос к знающим, как набрать белок?) столько мяса я съесть физически не могу, батончики, ну чёт тоже такое себе, протеин, один раз в день пью, больше тоже не хочу.. надо 130..
|
1855 千卡
|
脂肪: 110.32克 | 蛋白质: 110.64克 | 碳水物: 110.75克.
早餐: Гречневая Каша с Молоком. 午餐: Вареное Яйцо, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Сосиска. 小食/其他: Tree Of Life Life Isolate, Домик в деревне Молоко 3,5%, Клубника. 更多的......
|
|