在2023年07月6日体重纪录(没有日志纪录)
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89.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1646 千卡
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脂肪: 53.97克 | 蛋白质: 84.89克 | 碳水物: 201.37克.
早餐: Dairygold Streichzart Gesalzen, IBIS Milchbrötchen, Süßkirschen, Putenbrust Fleisch, Dovgan Buchweizen (Gekocht), ChariTea Schwarzer Tee mit Zitrone. 午餐: Milchkaffee. 晚餐: Milchkaffee, Döner Kebab. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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