|
Pesagem do dia 05/07/2023: 78,1kg
***** (d3)
***** (dep)
|
78.1 公斤
最近减少: 101.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2068 千卡
|
脂肪: 64.52克 | 蛋白质: 92.97克 | 碳水物: 251.77克.
早餐: Ovo Frito, Tomates, Maçã, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Pepino (com Casca), Pimentão Verde. 午餐: Linguiça Assada, Extra Frango Assado, Pimentão Verde, Farofa, Pão de Açúcar Pão Rústico Tradicional, Tomates. 晚餐: Pamonha, Jucurutu Queijo Coalho, Queijo de Manteiga, Marilan Biscoito Salgado Integral Sabor Manteiga com Chia e Quinoa, Santa Edwiges Biscoito Amanteigado. 小食/其他: Unibom Quebra Queixo, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Simonetto Balas Duras Recheadas. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|