|
فطار بعد التمرين
|
593 千卡
|
脂肪: 30.38克 | 蛋白质: 36.97克 | 碳水物: 31.07克.
早餐: جبنة قريش جبنة قريش, ربع رغيف ربع رغيف بلدي, سوبر ماركت بيضة مسلوقة كبيرة. 午餐: خبز لبناني خبز, لحم الضأن المقطع (يؤكل القسم المدهن و القسم الخالي من الدهون). 更多的......
|
|
 评论
ما بعرف كيف بطيقوا تاكلو البيض المسلوق 😅 انا بالخبز و ما بطيقه كيف بدون خبز
2023年07月6日 会员：: obaida alrawi
|
انا كمان مكنتش بحبه بس بحط عليه شطه وفلفل اسود وجبنه قريش وحبه البركه مع قطعه خبز بيتغير طعمه
|
|
|