在2023年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1346 千卡
|
脂肪: 84.58克 | 蛋白质: 75.42克 | 碳水物: 82.53克.
早餐: Абрикос, Кофе (Эспрессо), Ярче Кофе Латте, Подсолнечное Масло, Сыр-Бор Сыр Российский, Помидоры, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Меридиан Коктейль из Морепродуктов. 晚餐: Ударница Мармелад, Подсолнечное Масло, Сыр-Бор Сыр Российский, Сметана 15%, Магнит Чеснок, Помидоры, Ашан Шампиньоны. 小食/其他: Умалат Сыр Сулугуни, Черешня. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|