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Ik heb vandaag weer gewerkt aan mijn bingo wings. 😁😁
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1977 千卡
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脂肪: 123.24克 | 蛋白质: 82.20克 | 碳水物: 134.88克.
早餐: AH Quiche Kip Pesto. 午餐: Hamburger met Mayonaise en Tomaten op Broodje, Koopmans Fijne Cake. 晚餐: AH Runder Soepballetjes, Soep. 小食/其他: Mandarijn, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. 更多的......
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3458 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 12 分钟, 清洁 - 1 小时, Zumba - 1 小时, 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 25 分钟, 休息 - 12 小时 和 23 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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