|
Ketolunch som jag aldrig tröttnar på
|
1660 千卡
|
脂肪: 132.16克 | 蛋白质: 96.80克 | 碳水物: 17.72克.
午餐: Fontana Kalamata Oliver, Livsmedelsverket Avokado, Michelangelo Mozzarella , Kycklingfilé, Olivolja, ICA Ruccola, Tomater. 晚餐: Ruccola Sallad, Philadelphia Original, ICA Skivad Kallrökt Lax, Olivolja, Livsmedelsverket Avokado. 小食/其他: Röd- eller Cayennepeppar, Kung Markatta Äppelcidervinäger, Lindt Choklad 90%. 更多的......
|
|
 评论
|
|
2023年07月10日 会员：: C.u.r.i.e.u.x.
|
Ruccola (valfri mängd)
Mozzarella (100g)
Kvisttomat (1st)
Kycklingfilé, välkryddad (150g)
Avokado (1 st)
Kalamataoliver (30g)
Din bästa olivolja (1-2msk)
Salt, peppar & Oregano.
Brukar varva olika ostar, grönsaker och köttprotein. Vilket gör att jag aldrig tröttnar. Äter 2 mål om dagen så det är rediga portioner, denna blev dock några hundra kcal för lite för mig ☺️ Har alltid färdigpreppat protein i kylen för att kunna slänga ihop det här på 5 min 🙂
2023年07月10日 会员：: KetoSwede
|
|
|