在2023年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1567 千卡
|
脂肪: 72.69克 | 蛋白质: 76.97克 | 碳水物: 173.30克.
早餐: Окское Яйцо Отборное, Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Чиабатта Ржаная, Гречка Отварная, Льняные Семена, Агрокомплекс Молоко 2,5%. 午餐: Абрикос, Черешня. 晚餐: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Утиная Ферма Голень Утки, Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Черешня, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|