|
Ееее, бой! Разменяла семерку🔥
По среднему за неделю покинуло 400 гр, из которых 300 жирочек))
|
69.9 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1193 千卡
|
脂肪: 40.61克 | 蛋白质: 101.93克 | 碳水物: 97.22克.
早餐: Дальпико Кальмар Командорский Сушено-Вяленый Щупальца, Rich Апельсиновый Сок, Maxler Collagen Hydrolysate, Малина, Parmalat Молоко 1,8%, Nordic Овсянные Хлопья с Овсянными Отрубями. 午餐: Перловка Отварная, Красные Помидоры, ВкусВилл Салат «Морковь по-Корейски», Простая Еда Куриное Филе Сувид. 晚餐: ВкусВилл Сулини с Зеленью, ВкусВилл Лосось Атлантический Сёмга Стейк, Светофор Фунчоза, Соус для лапши (соевый+масло). 小食/其他: Canti Pinot Grigio. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|