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mercy82
日记
2023年07月5日
mercy82的日记, 2023年07月5日
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在2023年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
82 公斤
最近减少:
9.2 公斤
.
还有:
15 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年07月5日:
526 千卡
脂肪: 16.25克 | 蛋白质: 28.78克 | 碳水物: 75.55克.
早餐:
Щедрые Хлебец Ржаной, Курага, Творог 5%.
小食/其他:
Смешанные Орехи, Абрикос.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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