在2023年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.8 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1320 千卡
|
脂肪: 67.87克 | 蛋白质: 75.14克 | 碳水物: 111.98克.
早餐: Жареное Яйцо, Кофе (Растворимый), Сахарный Песок, Сыр-Бор Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Креветки (Вареные или на Пару), Лента Шампиньоны Маринованные. 晚餐: Черешня, Солнцепек Сырники, Ярче Кофе Латте, Кофе Эспрессо, Помидоры Черри, Сыр-Бор Сыр Российский, Сметана 15%, Магнит Чеснок, Шампиньоны Гриль. 小食/其他: Черешня. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|