注册  |  登录

ЕленаЛипа的日记, 2023年07月5日

Вчера старалась не наедаться на ужин. Отечность есть, с утра кожа помятая, при чем всего тела: рук, ног, бёдер.

Сегодня постараюсь не пить сладкие напитки, больше пить чистой воды. На улице жара.
95.3 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 29.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月5日:
1344 千卡 脂肪: 80.66克 | 蛋白质: 37.75克 | 碳水物: 116.40克.   早餐: Овсяное Печенье, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Бифилайф Бифилайф, Ватрушка с Творогом. 晚餐: Восточный Гость Чак-Чак, Жареное Яйцо, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


ЕленаЛипа的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。