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kelly673
日记
2023年07月5日
kelly673的日记, 2023年07月5日
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在2023年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
60.1 公斤
最近减少:
1.9 公斤
.
还有:
5.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年07月5日:
1405 千卡
脂肪: 37.63克 | 蛋白质: 58.80克 | 碳水物: 189.81克.
早餐:
北海 鱈魚香絲, 全家 大杯冰拿鐵, MOS 冰紅茶(M), 麥當勞 (McDonald's) 嫩蛋香雞Q吐司.
午餐:
統一 AB優酪乳, 蘋果, 羽衣甘藍.
晚餐:
胡椒餅.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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