在2023年07月4日体重纪录(没有日志纪录)
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86.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1631 千卡
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脂肪: 81.66克 | 蛋白质: 73.87克 | 碳水物: 157.32克.
早餐: Bakwan, Soto Daging. 午餐: Tempe Goreng, Soto Daging. 晚餐: Sawi Dimasak (dari Segar), Ampela Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Jeruk, Beng-Beng Beng-Beng. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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