在2023年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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96.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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940 千卡
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脂肪: 163.27克 | 蛋白质: 72.52克 | 碳水物: 231.03克.
早餐: عصير الليمون منخفض السعرات الحرارية, inci green olives زتون اخضر, بيضة (كاملة). 午餐: Danone زبادى, خس كابوتشي كابوتشي , الطماطم, الخيار (مقشر), لحم بقرى لحم بقر, فاصوليا ببندورة. 晚餐: عنب بناتي عنب , Danone زبادي. 小食/其他: F فلامنكو, بخيره لبن. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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