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2023年07月4日
akitsueee的日记, 2023年07月4日
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, 2023年07月4日:
1357 千卡
脂肪: 57.42克 | 蛋白质: 58.20克 | 碳水物: 117.85克.
早餐:
Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 萊爾富 德式布丁塔.
午餐:
Kewpie 胡麻醬 (10ml), 玉米筍, 台蓄 青檸紅藜雞胸肉, 雞蛋(整個), 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油).
晚餐:
巴馬芝士(切絲狀), 福記 捏捏蛋沙拉, 櫛瓜, 鹼粽, 蜜蜂工坊 台灣鮮採蜂蜜.
小食/其他:
老虎堂 黑糖厚奶, 甜櫻桃.
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