在2023年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
85 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
700 千卡
|
脂肪: 17.53克 | 蛋白质: 88.62克 | 碳水物: 33.43克.
早餐: Здоровое Меню Отруби Овсяные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 午餐: Protein Rex Crispy Банановый Трайфл. 晚餐: Midori Ширатаки, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль, Sen Soy Соус Унаги. 小食/其他: Smartbar Протеиновый Батончик Манго. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|