在2023年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1434 千卡
|
脂肪: 52.83克 | 蛋白质: 82.20克 | 碳水物: 157.48克.
早餐: Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком, Вязанка Колбаса Докторская, Помидоры, Мое: овсяноблин, Чай Несладкий. 午餐: Запеченный или Жареный Лосось, Булгур (Вареный), ВкусВилл Суп Лапша Куриная. 晚餐: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Запеченный или Жареный Лосось, Рис Отварной, Вареное Яйцо. 小食/其他: Моё: кофе с молоком, Акконд Конфета Ласка с Фундуком. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|