|
Пара-пара-пам!
Ну и дерьмо 💩
|
71 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1329 千卡
|
脂肪: 43.44克 | 蛋白质: 102.72克 | 碳水物: 138.63克.
早餐: Цукини, Красные Помидоры, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Яйцо, Простая Еда Куриное Филе Сувид , Maxler Collagen Hydrolysate, Rich Апельсиновый Сок. 午餐: Цветная капуста запечённая с сыром, Котлеты на пару, Мистраль Рис Басмати Отварной. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Простая Еда Куриное Филе Сувид, Перловка Отварная. 小食/其他: Черешня, Малина, Черешня. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|