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Charlie21
日记
2015年07月18日
Charlie21的日记, 2015年07月18日
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在2015年07月18日体重纪录(没有日志纪录)
100.4 公斤
最近减少:
1.6 公斤
.
还有:
27.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年07月18日:
1069 千卡
脂肪: 37.78克 | 蛋白质: 59.76克 | 碳水物: 128.26克.
早餐:
Sesame Noodles, Turkey Enchilada Casserole, Sausage Frittata.
更多的......
一星期增加0.4 公斤
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