在2023年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1556 千卡
|
脂肪: 61.40克 | 蛋白质: 81.48克 | 碳水物: 181.58克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рогачев Сыр Грювер 45% , Белый Хлеб, Магнит Банан, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Финики, Курага, Белый Хлеб, Лента Овощи на Пару, Перловка Отварная, Семга Отварная. 小食/其他: Магнит Банан, Нектарин, Смешанные Орехи, Простоквашино Кефир 3,2%, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|