在2023年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
772 千卡
|
脂肪: 40.28克 | 蛋白质: 32.11克 | 碳水物: 69.09克.
早餐: Halls Леденцы, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. 午餐: Halls Леденцы, Вареное Яйцо, Песочное Печенье, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. 晚餐: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Песочное Печенье, Село Зелёное Творог 9%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|