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2023年07月4日
˚•.☆.•˚的日记, 2023年07月4日
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在2023年07月4日体重纪录(没有日志纪录)
49 公斤
最近减少:
0.4 公斤
.
还有:
9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年07月4日:
823 千卡
脂肪: 34.25克 | 蛋白质: 52.23克 | 碳水物: 73.07克.
早餐:
Bim Peripella, Lor Peyniri, Dereotlu Poğaça, Yumurta.
晚餐:
Su Böreği, Oreo Oreo, Magnolia.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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