Результат за 2 месяца и неделю. Хорошо ушёл живот, остальные параметры мало изменились. Ноги вообще ни на сантиметр не уменьшились... Меееедленно как-то идёт процесс у меня...
|
1382 千卡
|
脂肪: 44.47克 | 蛋白质: 74.35克 | 碳水物: 169.41克.
早餐: Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника, Шекснинский Маслозавод Творог 5%, Простоквашино Кефир 1%, Вышний Город Мюсли 5-Злаков со Льном Фруктовые, Булочки. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Сохраним Традиции Сардина Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. 晚餐: Polar Треугольники Тресковые, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Golden Eagle Кофе 3 в 1, Русская Нива Торт Пломбирный. 更多的......
|
|