在2015年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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683 千卡
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脂肪: 15.91克 | 蛋白质: 26.86克 | 碳水物: 118.20克.
早餐: Бананы, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Сливы, Кукуруза Вареная, Яблоко, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 晚餐: Арбуз, Мистраль Гречка Отварная. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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