在2023年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.9 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 30.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1783 千卡
|
脂肪: 85.31克 | 蛋白质: 118.93克 | 碳水物: 129.54克.
早餐: Куриная Грудка Отварная, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры. 午餐: Baker House Baker Crisp Хлебцы Ржаные с Чесноком, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Салат Овощной со Сметаной, Жареное Белое Мясо Индейки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 晚餐: Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Брынза, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Верховье Эскимо Ваниль-Лимон. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|